NO ESCURINHO DO CINEMA... NÃO PEQUE!
Sei que hoje é segunda e não é dia de cinema, a não ser quando rola aquelas promoções ótemas de preços de banana!!!
Se o assunto é diversão no cinema os temas: pipocas, chocolates, balas, pão de queijo não podem faltar. Até empanadinhos de frango fazem parte das opções oferecidas nas telonas.
Para não se privar destas delicias, e nem ganhar peso no final da seção o melhor é tomar cuidado com o tamanho da porção. Assim, é possível controlar a quantidade de calorias.
- Escolha a pipoca e o refrigerante pequenos
- Fuja da manteiga na pipoca.
- Prefira os refrigerantes light ou zero
- Evite levar sanduiches (McDonald’s). (Já fiz muito isso!)
- Se não resistir a um sanduíche, opte pelo hot dog simples (molho e uma salsinha).
- Se for comer chocolate, escolha a barrinha pequena
- Diga não, aos pacotes de confeitos de chocolate (Confete, M&M).
- Não misture dois alimentos, por exemplo, pipoca e chocolate. São opções muito calóricas para matar a vontade sem ganhar peso, eleja seu preferido e bom filme!
É isso aí! E dou mais uma dica, tente entrar sem praticamente nada nas mãos, porque na hora que você estiver vendo o filme, a probabilidade de você se levantar no meio pra comprar alguma coisa é mínima!
Fonte: Dieta e Saúde
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ResponderExcluirVânia
http://cuidandodocorpo.blogspot.com
Hehe... a minha tática é almoçar ou jantar antes de ir ao cinema. Como moro a 5min. do shopping onde costumo ver filmes, eu sempre como algo em casa, tudo para evitar as armadilhas deliciosas que acompanham os filmes.
ResponderExcluirBeeeeijos
Oi Ana..tem selinho p ti lá no Divã tá???bj!
ResponderExcluirui.... levo cheetos e refrigerante sempreee...kkkk bjim!
ResponderExcluiraaah, não consigo!
ResponderExcluirPipoca sem manteiga não dá! :p
eu me joooooogo na manteiga! meu, aquele cheiro é a melhor coisa UHAOHAUH
já entrei com Mc Donalds tbm... mas é raro eu fazer isso!
;*
Ain...
ResponderExcluirDifícil resistir a uma mega pipoca com refri no cinema neh?
;/
agora minha vez...rs
ResponderExcluirvou dar uma dica, se me permitirem....é claro...rs
Eu procuro sempre ir de estomago cheio..rs isso é, se vou pegar a sessão das 20:00hs janto antes, assim controlo as calorias e resisto a tentação, já que me sinto saciada.
porque o que vc disse é certo, depois que o filme começa não saio por nada.........rs
beijossssssssss
É isso aí Bruxinha, tem que ser desse jeito, senão, não há quem resista!
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