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PICOLÉ É BOM DEMAIS!


Eu não sou muito de comer doces, mas com esse calor, um picolé de limão vai super bem, adoro!!! E esse palitinho tem vários benefícios, que vou colocar aqui embaixo para vocês!


1. É refrescante
Com esse calor, para se refrescar, uma opção além dos sucos, é o picolé. Os de frutas cítricas, como limão, além de mais refrescantes são menos calóricos. E você também pode optar pelo de abacaxi ou tangerina!

2. Mata a sede
Nada substitui a água, mas um picolé de fruta, tem um teor de água grande, o que faz matar a sede. Porém, seu alto grau de açúcar pode amenizar essa sensação. Prefira os que são feito apenas com o doce da própria fruta.


3. Hidrata
Pelo mesmo motivo que mata a sede, a grande quantidade de água, ele hidrata o corpo, também devido aos nutrientes que ele possue.


4. Se as crianças não gostam de frutas....
Certamente gostam de picolés! As frutas são essenciais para as crianças, mas muitas vezes elas não comem. Os picolés são uma alternativa para elas. Mas nunca deixe de oferecer a própria fruta!


5. Ao leite: mais nutritivo
Os picolés com leite é super vitaminado, e se você não tem muito problema com a balança, é ótimo para a saúde, pois eles ganham mais nutrientes como o cálcio e ferro. E se você vai preparar o picole, tente substituir  o leite pelo iogurte.


6. Em alta no sabor, em baixa na balança
Não é necessário substituir um pelo outro, porém, quem não quer terminar o verão com uns quilinhos a mais, prefira o picolé!

Os valores calóricos:

  • Limão: 52Kcal
  • Abacaxi: 60kcal
  • Uva: 60kcal
  • Morango: 70kcal
  • Coco: 90kcal
  • Chocolate: 103kcal
E aí? Vai um picolé aí?


Fonte: Minha Vida

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4 Comentario
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Olá! Que blog lindo!!
Amei!!Parabéns, viu?
Nossa eu amo picolé, prefiro sorvte o que é bem menos saudável vamos dizer assim...
Parabéns pelo post!
Passei aqui para dizer um alô!

Beijinhos e Feliz Ano Novo!



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É isso bye bye!"

Balas
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É ótimo mesmo, e o melhor: tem baixa caloria!
beijo

Balas
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Ai Ana, eu amo picolé, sorvetes em geral, tipo vício mesmo rssss, amo logo é de chocolate engordativo rsss, beijos

Balas
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Agora ando comprando aquelas caixinhas da kibon que vem um monte, sabe... tentação horrorosa!!!!

Beijokas

Balas

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