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QUAL É A DOS SUCOS!?


Adoro sucos! Acho que já falei por aqui! Evito ao máximo tomar refrigerante! Geralmente tomo refrigerante em 3 ocasiões:

- Quando faço alguma festinha em casa e sobra. (porque na festinha mesmo tomo cerveja ou vinho)
- Quando vou em algum lugar que não tem outra opção e estou com sede
- Quando estou de ressaca e não tem água tônica

Em casa só suco mesmo e amo mesmo! Principalmente os cítricos, como abacaxi, maracujá, laranja e limão!

Mas vocês sabem o benefício de cada um deles?


Abacaxi: é digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e ajuda a curar laringites.

Açaí: trata-se de um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C.

Acerola: ajuda a combater a debilidade, a fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e infecções pulmonares.

Goiaba: contém ferro, tanino, vitamina A e muita vitamina C. Esta fruta promove o metabolismo das proteínas e ajuda a prevenir a acidez e fermentação dos carboidratos durante a digestão.

Laranja: fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico.

Limão: é rico em vitaminas A, B1 e C e sais minerais, por isso ajuda a curar gripes e resfriados.

Maçã: auxilia na tonificação do organismo. Contém substâncias que protegem o fígado e facilitam a digestão.

Mamão: estimula e tonifica o organismo. É ótimo para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas. Também protege as mucosas dos intestinos.

Só não esqueçam as calorias dos sucos naturais!!

Fonte: Minha Vida

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4 Comentario
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Ahhh adorei o post.. nessa semana eu tô (ainda nao matei rs) com desejo de suco natural! poxa, infelizmente eu nao sou mt de tomar sucos.... uma pena, queria acrescentar no meu dia-adia.. mas nao dá, é mt correria..rs
Mas essa foto me tentou novamente! rs

Balas
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Rá, eu tbm amo suco e estou na onda do suco né.
Ontem foi abacaxi com ameixa e hoje goiaba com maçã e ameixa. Não liga para as minhas misturas tá.
Bjo

Balas
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Sério Natie, dispenso só a Goiaba, mas que as misturas são no mínimo esquisitas são... mas gostosas! (Sem a goiaba!)

Balas

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