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QUEM GOSTA DE COMER FORA LEVANTA A MÃO!

Eu sinceramente adoro comer fora nos finais de semana. Durante a semana, no almoço, sou obrigada, mas nem gosto, porque é uma correria só. Na janta, prefiro uma comidinha caseira (minha!). Já sábados, domingos e feriados, adoro almoçar fora! Seja em pesqueiros, churrascarias ou PF mesmo!

Mas, quando estamos fora de casa, não resistimos e comemos, comemos e comemos. Igual o restaurante que costumo comer aos sábados, aqui perto da loja. Eles servem pratos feitos deliciosos, chopp e música ao vivo. O PF é super servido, tipo, o triplo do que como em casa e durante a semana, o Chopp é uma delícia e é impossível tomar um só... e a música só serve para nos extender por lá!

Então, aí vão algumas opções, para você comer fora, sem exageros!

JAPONÊS

À la carte

Qualquer tipo de salada
Legumes
1 Porção de Shimeji ou shitake
1 Generosa porção de peixe o sashimis
4 a 6 sushis ou uramakis ou hossomakis
ou
1 sunomono ou missoshiro
1 temaki
1 porção de sashimis
ou
1 sunomono 
4 a 6 sushis
1 teriyaki

PIZZARIA

Convencional

4 fatias de pizza de vegetais ou folhas verdes (escarola ou rúcula) sem borda e sem ketchup ou azeite
Bebida sem caloria
ou
2 fatias de pizza de vegetais ou folhas verdes
1 fatia de pizza de livre escolha sem bordas e molhos

Rodízio

4 fatias de pizza de vegetais sem bordas e molhos
1 fatia de pizza doce que contenha fruta, e não chocolate!

BAR

Filé aperitivo acebolado
1 Porção de pão
Vinagrete
ou
Carpaccio
Salada
Croutons
ou
Palitos de cenoura, pepino e erva-doce
Queijos e frios
1 Porção de pão

ANIVERSÁRIO

Sem jantar

5 a 10 salgados de preferência assados
1 fatia de bolo
2 docinhos
ou
2 minilanches (hot dog, carne louca, crepe, mini hamburger, minipizza)
2 a 3 salgadinhos assados
1 fatia de bolo
2 docinhos

Com jantar

2 a 3 salgados assados
Salada
1 porção de prato servido
1 fatia de bolo
2 docinhos

- O ideal é sair do lugar satisfeita, mas sem a sensação de estar explodindo pelo exagero.
- Planeje antes o que vai ingerir nos rodizios. Procure dispensar as alternativas com muito queijo
- Prefira refrigerante sem açúcar ou uma bebida alcoolica que possa ser diluída com gelo. Intercale com água.


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9 Comentario
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Adorei a dica! Realmente cometemos exageros quando comemeos fora!

Queijo ;*

Balas
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O mais comum esse ano que passou, era comer fora sem opção. Já que não havia quem fizesse comida em casa. Mas como eu comia mal ....
Agora que tem quem faça, comer fora nos finais de semana pra mim era diversão!
ahuahauh vai entender...
Nunca havia pensado na história do queijo...Vou observar agora...

Balas
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Adoro comer fora! Mas também curto uma comidinha de casa, feitinha na hora e tals. O problema de comer fora é o exagero que sempre cometemos, como agora, depois das férias, morrrreeeennnnndo de remorso e com as roupas apertadas.

Vem fazer um teste de seu look, convido também as suas leitoras.

Beijos

http://sedaemar.blogspot.com/

Balas
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Eu amo comer fora! E sempre acabo comendo mais do que quando como em casa. Acho que bate um pouco de gula e um pouco de "ah, que dó, vai sobrar... vou comer" hahaha
Mesmo em restaurante japonês, que é uma das opções mais lights, eu saio rolandinho. Tão bom, né?
Beijo

Balas
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Ana, eu amo comer fora, adoro mesmo, mas minha pedida favorita é o japones, sem sombra de duvidas é o meu preferido!!! Gosto de um natureba cheio de saladas também!! Detesto comida do dia a dia, ai porque não nasci rica eu não sei viu, ô dó rssss, beijocas

Balas
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Hum! Eu amooooooooo comer fora!!!!
Adoro ir a um bom restaurante italiano, uma pizzaria, um restaurante japones, uma lanchonete legal... hum... acho que amo comer!!! hahaha
Bjos!

Balas
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Adorei as sugestões!!!
Bom fds!!!

http://pimentarosakmj.blogspot.com/

Balas
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Bem que eu queria fazer isso, sabia? mas é quase impossível comer só isso rsrs
Hoje mesmo tenho uma festa e não acho que ficarei só nos 5 salgadinhos não. To até sem comer pra não engordar tanto até lá huahuhauhauha

Balas
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Ai eu amo comer fora mas a dieta de agora não me permite muita coisa e minha cidadezinha não tem muita opção para as garotas de dieta...
O bom é comer em casa mesmo, mas a preguiça bate para preparar uma comidinha mais natureba...
ai...como é difícil tudo isso.
Beijos Ana

Greice
Promos & Artes

Balas

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